Sarapan bareng (makanan serba kukusan) dan Senam Bareng SMAN 1 Cinangka

Sebagai upaya menanamkan pola hidup sehat kepada seluruh warga sekolah, SMAN 1 Cinangka menyelenggarakan kegiatan “Sarapan Bareng dan Senam Bareng” pada Jumat, 29 Agustus 2025. Kegiatan ini merupakan bagian dari Gerakan Sekolah Sehat (GSS) yang secara rutin dilaksanakan untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental, serta membangun kebiasaan positif di lingkungan sekolah.

Kegiatan ini melibatkan seluruh peserta didik, guru, dan tenaga kependidikan dengan penuh antusias karena menjadi momen kebersamaan sekaligus sarana edukasi untuk menerapkan gaya hidup sehat sejak dini. 

1. Sarapan Bareng dengan Makanan Serba Kukusan

Kegiatan dimulai pada pagi hari dengan sarapan bersama menggunakan menu makanan serba kukusan yang sehat dan bergizi. Adapun menu yang disajikan meliputi:

• singkong kukus,

• ubi kukus,

• talas kukus,

• jagung kukus,

• pisang kukus,

• serta aneka kudapan kukusan tradisional lainnya.

Pemilihan menu kukusan bukan hanya bertujuan menjaga kesehatan, tetapi juga mempromosikan konsumsi pangan lokal yang mudah diperoleh di daerah Cinangka serta memiliki nilai gizi tinggi. Dengan mengurangi makanan berminyak, siswa diharapkan dapat membiasakan diri mengonsumsi makanan yang lebih sehat.

Kepala SMAN 1 Cinangka (Bapak Aliyudin S. Pd, M. Pd) menegaskan bahwa kegiatan sarapan bersama membantu meningkatkan energi dan konsentrasi siswa sebelum memulai pembelajaran, mencegah anemia, dan membangun kebiasaan makan pagi bagi peserta didik.

2. Senam Bareng untuk Kebugaran dan Kebersamaan

Setelah sarapan, kegiatan dilanjutkan dengan senam bareng di lapangan sekolah. Senam dipandu oleh instruktur dan diikuti dengan penuh semangat oleh seluruh warga sekolah.

Kegiatan senam ini bertujuan untuk:

• meningkatkan kebugaran fisik,

• menstimulasi fungsi jantung dan pernapasan,

• membangun semangat belajar,

• mengurangi kejenuhan,

• memperkuat kekompakan antar siswa dan guru.

Dengan gerakan ritmis yang energik, suasana pagi menjadi lebih hidup dan ceria, sekaligus memperkuat hubungan sosial antar warga sekolah.

ingi melihat keseruan senam bareng klik tautan di bawah ini ya

Klik di sini untuk melihat vidio Senam Bareng SMAN 1 Cinangka

Kegiatan Sarapan Bareng (Makanan Serba Kukusan) dan Senam Bareng yang dilaksanakan pada 29 Agustus 2025 merupakan salah satu langkah konkret SMAN 1 Cinangka dalam mewujudkan budaya hidup sehat melalui Gerakan Sekolah Sehat. Tidak hanya menyehatkan fisik, kegiatan ini juga memperkuat rasa kebersamaan dan kepedulian di lingkungan sekolah.

Dengan berbagai program kesehatan yang terus dijalankan secara konsisten, SMAN 1 Cinangka berkomitmen menciptakan generasi yang sehat, cerdas, dan berkarakter kuat.

Share to :